10/26 反応速度と体の使い方。

ACプリモンテのウォーミングアップでは年代に応じた体幹強化トレーニングやアジリティ強化のトレーニングを行っております。

幼児から〜低学年年代では、

反射神経を鍛えたり、体の使い方(例えば手を使わずに立つにはどうしたらいいか？)を重点してトレーニングしています。

最近では慣れてきた子が増え、すごい速さで反応し瞬時に動けるようになってきました！

※15時クラスの様子。

少人数ながら、いつも賑やかでおちゃめなクラス。

パスやドリブルにおいて著しく成長しております！