10/26 反応速度と体の使い方。
- 山本
- 2021年10月29日
- 読了時間: 1分
ACプリモンテのウォーミングアップでは年代に応じた体幹強化トレーニングやアジリティ強化のトレーニングを行っております。
幼児から〜低学年年代では、
反射神経を鍛えたり、体の使い方(例えば手を使わずに立つにはどうしたらいいか?)を重点してトレーニングしています。
最近では慣れてきた子が増え、すごい速さで反応し瞬時に動けるようになってきました!
※15時クラスの様子。
少人数ながら、いつも賑やかでおちゃめなクラス。
パスやドリブルにおいて著しく成長しております!

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